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Por ensenadenses más sanos: una mejor alimentación

Hemos recibido unos consejos interesantes acerca de cómo alimentarnos mejor, cuidando el medio ambiente. Aquí van.


-Disminuye el consumo de carnes rojas ya que la cría de vacas contribuye al calentamiento global, a la tala de árboles y la disminución de los ríos. Producir un kilo de carne gasta más agua que 365 duchas..

- Los productos enlatados consumen muchos recursos y energía. No consumas alimentos en lata especialmente atún porque está en vía de extinción.

-Evita consumir alimentos 'transgénicos' (OMG Organismos manipulados genéticamente) ya que su producción contamina los ecosistemas deteriorando el medio ambiente

- No consumas animales exóticos como tortugas, chigüiros, iguanas, etc.

- Consume más frutas, verduras y legumbres que carnes.

- Nunca compres pescados de tamaños pequeños para consumir.

- Si puedes consume alimentos ecológicos (sin pesticidas, sin insecticidas, etc.).
 
Sencillo, ¿verdad? Pequeños cambios en nuestros hábitos pueden producir efectos positivos enormes a nivel individual y colectivo. Es también una forma de lograr el objetivo: "una Ensenada mejor".
 
Estelita

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